体調不良

最近、寒暖の差が激しいせいかまた風邪をひいてしまいました。。。

少しでも調子が悪くなったらすぐに葛根湯を飲んで何とか風邪をひかないよう気をつけていたのですがダメでした。

体温が低い人は風邪をひきやすいそうですが、その通りだと思います。

筋肉を付けて体温を上げたいと思うのですが、運動だけは重い腰が上がりません。

はしもと