今年はマジで、ダイエットをという事で
一先ず２週間ちょっと経ちました！！
一先ず、大好きな米の量を減らして
ささみとサラダ生活をしてます！
今、約４キロ程落ちましたが
この４キロはただ量を減らしたから
簡単に落ちるものだとは思ってます！
勝負はここからで、７５㌔を目指して落としてますが
あとここからの４㌔がなかなかきつい気がしてます。
それは、いつ食欲が爆発するかわからずだからですｗｗｗ
トリガーをいつ引いてしまうかというのだけ怖いですｗｗ
引かないように頑張りますｗ
ただ、体重を目標というよりかは、お腹の上のポニョをなくしたいのでポニョをヤァー（きんに君）に変えるのが目的なので！
ここからは、ウォーキングをランニングに変えて
筋トレ始めてプロテインを取り入れたいと思います。
パワーはそのままの細マッチョを目指して、
とりあえず５年前位のスーツをYAたいに戻したいのと、スリムシャツが着れるように頑張りますｗｗ
【検証結果】
あ！ダイエットに対してではなくです。
運動しかしてこなくて、いきなり何もやらずに飲む量、食う量変わらずだと【太らない体質でも普通に太る、そして加速して太る】という検証結果が出ました！以上検証結果でした。
失礼しやす。。。
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