先週に続き、今週もダイエット飯の紹介です。
実家に行ったらカレーが作ってありまして食べました。
ちょっと遠近法でお皿が大きく見えると思いますが
久しぶりに、この量を食べましたｗｗｗ
あ！飲みました！
ささ活始めてから、量をかなり減らして食べ終わっても当然腹が減ったままでいつも全く足りずなんですが
気づきました、、、この量でも全く腹がいっぱいにならず
逆にトリガーを引いてしまった感じです、、、
でも我慢しまして
いつも、おかわりしますがマジでこの一杯（いっぱい）で
我慢しましたｗ
スーツをYAたいに戻すために。。。
体脂肪を1桁に戻すために。。。。。
まだまだ、道のりは長いですｗ
１か月の成果は、とりあえずマイナス５キロっす！！
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大東建設株式会社 住宅分譲部 福田
