美と健康のために

 

夏頃より抜け毛が増え、調べていたら豆乳が良いとの記事を

見つけました。

豆乳は苦手でしたが、味のついた豆乳飲料は種類も多く、

とても飲みやすいです。

お気に入りは、フルーツです101.png

豆乳には、血行を良くする作用があり、肩こり,美肌効果があるそうです。

そのほか、脳の老化予防やダイエットにも効果があるとのことで、

まさに私にぴったりです。

豆乳飲料は、イソフラボンの量が豆乳に比べて少ないので、

調整豆乳→豆乳とステップアップしていきたいと思っています。

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設計部 吉永