夏頃より抜け毛が増え、調べていたら豆乳が良いとの記事を
見つけました。
豆乳は苦手でしたが、味のついた豆乳飲料は種類も多く、
とても飲みやすいです。
お気に入りは、フルーツです
豆乳には、血行を良くする作用があり、肩こり,美肌効果があるそうです。
そのほか、脳の老化予防やダイエットにも効果があるとのことで、
まさに私にぴったりです。
豆乳飲料は、イソフラボンの量が豆乳に比べて少ないので、
調整豆乳→豆乳とステップアップしていきたいと思っています。
設計部 吉永
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